MENU
HOME
朝方派？それとも夜型派？
皆様お疲れ様です
仕事柄、夜型派ですね
夜型派は
遺伝的に夕方から夜にかけて
パフォーマンスが向上する
タイプで集中力や創造性が高く
静かな夜間に作業や
趣味に没頭しやすい
傾向があります。
約3分の1の人が夜型とされ
24時以降の就寝も一般的です。
夜型には独自のメリット
デメリットがあり
生活スタイルの
向き不向きがあります。?
かおり
皆様お疲れ様です
仕事柄、夜型派ですね
夜型派は
遺伝的に夕方から夜にかけて
パフォーマンスが向上する
タイプで集中力や創造性が高く
静かな夜間に作業や
趣味に没頭しやすい
傾向があります。
約3分の1の人が夜型とされ
24時以降の就寝も一般的です。
夜型には独自のメリット
デメリットがあり
生活スタイルの
向き不向きがあります。?
かおり
