お題：温まりたいときに食べたいものと言えば？に回答♪
皆様お疲れ様です
去年暮れに喘息で救急車で運ばれて
入院していたので
何故か温かいおかゆとか
おじやを食べる機会が増えました
低カロリーで腹持ちが良い
同じ量のご飯と比べてカロリーや
炭水化物量が大幅に少なく
満腹感を得やすい。
血糖値の安定
血糖値の上昇を緩やかにし
ダイエットや健康管理に適している。?
そういう効果があるみたいです
皆様どんな感じでしょうか…？

かおり
?