写メ日記

学生時代の部活は?

2026/05/19 14:01:39

  • 学生時代の部活は?
学生時代の部活は?
皆様お疲れ様です
学生時代はバトミントンと卓球
やっていました
学生時代の部活は、運動部ではバスケットボール、サッカー、テニス、バレーボール、吹奏楽が定番で、約9割の人が何らかの部活動に所属しています。
部活は継続力、チームワーク、目標達成の逆算思考、精神的タフネスを養う場として、就活のガクチカ(学生時代に力を入れたこと)でも高く評価されます。部活に関する主な動向は以下の通りです。
人気の部活動とランキング中高生に人気: バドミントン、バレーボール、バスケットボール、吹奏楽、ダンス、テニス、軽音など。男子の部活ランキング: 1位:バスケットボール、2位:サッカー、3位:軟式野球。社会人の経験: 社長などのリーダー層では、中学・高校時代は「野球部」が1位(19.0%)でした。部活動の経験と社会人・就活への影響就活でのアピール: 高校時代の部活経験も、具体的なエピソード(5W1H)や学んだ点、入社後の活かし方を伝えれば強力なアピール材料になります。評価されるポイント: 継続力と忍耐力、チームワーク、規律、逆算思考、メンタルタフネス、自己管理能力が挙げられます。
注意点: 大会での「実績」そのものより、「そこに至るまでの過程やチームへの貢献」を伝えることが重要です。大学での傾向東大生100人調査では約56%が高校時代に部活に所属しており、時間にメリハリが生まれたという意見が多いです。
また、約10%の人は「帰宅部」や部活に所属しなかった経験を持っています。

かおり

[お題]from:15分さん

2026/05/19 08:01:50

  • [お題]from:15分さん

お題:食事に何分くらいかける?に回答♪
お題に回答
30分位でしょうか…
1回の食事にかける時間は、「20分~30分」が最も健康的で理想的とされています。
脳の満腹中枢が刺激されて満腹感を得るまでには約20分かかるため、それ以下の早食いでは食べ過ぎや肥満の原因になりやすいからです。
健康的な食事時間と食べ方のポイントは以下の通りです:理想の所要時間:20分以上~30分以内食べ始めから20分以上かけることで、満腹感を感じやすくなります。
一方で、30分以上ダラダラ食べ続けると、消化が進んで再び食欲がわいてしまうため注意が必要です。一口30回を目標によく噛むよく噛むことで早食いを防止し、消化吸収を助けることができます。
食べる順番を工夫する血糖値の急上昇を抑えるため、汁物、野菜(食物繊維)、主菜(タンパク質)、主食(炭水化物)の順に食べるのがおすすめです。詳しい解説やダイエット効果については、満腹感を得やすい食事時間は「20分以上、30分以内」。その理由は? の記事をご参照ください。

かおり


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